破防了！不会只有我一个人嘴这么笨吧？

你有没有这样的时刻

明明脑子里想得很好

却说不出来自己想表达的意思

面对别人突如其来的提问

会手足无措、笨嘴拙舌、词不达意

明明想好了一堆精彩的发言

结果一站起来就只会说

“嗯…这个…”

只能羡慕别人的妙语连珠、伶牙俐齿

默默感慨

为什么我的大脑是精装的

而嘴却是毛坯的

#精装脑子毛坯嘴#这一精确的表达

说出了多少“嘴笨人”的心声

嘴笨是一种人生

有没有人每次吵架过后

都会在被窝里辗转反侧

“我应该这么骂他的呀！”

然后陷入悔恨

“我当时为什么不这么说！

真想重来一次”

吵完架真的很后悔没有发挥好

有时灵光一闪

想到了某个问题的绝佳解决方案

或是某个创意的绝妙点子

那一刻

大脑仿佛被点亮

闪耀着智慧的光芒

这时感觉自己的大脑应该是↑

当这些精妙绝伦的想法

需要通过嘴巴表达出来时

却往往遇到了挑战

有人调侃

“我的脑子是4K高清的

但我的嘴只能播放出360P的效果”

在外留学的“留子”们

因为对外语不够熟练

也有很多”毛坯的嘴“时刻

网友们幽默而真实的分享

让人忍俊不禁的同时

让人大呼
“难道嘴笨就是我的人生吗？”

“为什么我的大脑是精装的

嘴却是毛坯的”

为什么我的嘴是“毛坯”的？

不少人在烦恼自己“嘴笨”的同时

也对这背后的原因产生了思考

为什么会出现“精装脑子毛坯嘴”的现象？

中青报调查显示

过半受访青年感觉语言文字表达能力下降

53%的受访青年感觉表达能力下降

随着互联网的发展，社交方式也在慢慢发生转变。长辈看晚辈的聊天内容云里雾里，例如不断被创造出的新词和“网络热梗”，以及用表情包就能完成一场对话让他们不知所云。

但是，人们不可能一直生活在互联网里，总有需要跳出这一沟通媒介的时刻，此时对于一些“词穷”的年轻人来说就成了不小的挑战。

当代人“患上”这种新“脑病”，主要有两方面原因：

01

过多使用社交网络

能语音就不打字、能打字就不写字；只输入拼音首字母缩写就能跳出候选词……久而久之，手和脑都在变懒。
另外，部分人聊天时过于追求“网感”，故意使用错别字、乱改成语、用字母代替汉字等，在离开网络环境、面对面交流或写作表达时难免出现大脑“短路”的情况。
重庆大学新闻学院教授郭小安表示没有思考何谈表达？要警惕短视频语言破坏逻辑思维。过度依赖媒介技术如AI、表情包、“梗图”、”梗句“表达自己的思想会导致个体表达能力、思考能力、动手能力退化，甚至导致感官或身体机能萎缩。
年轻一代对原有词汇的熟悉度和掌握度在降低，取而代之的是形式多样的网络化表达方式，图像、段子、表情包、流行语等是他们重要的语言工具，而在离开网络环境时，他们就会变得局促不安，“提笔忘字”“笨嘴拙舌”“词不达意”等现象频现。

很多人表示不用表情包就不会发消息了

02

社交焦虑作祟

很大一部分人的表达困难可能是社交焦虑导致的。
现实生活中，面对面交流少了网络媒介作为缓冲，说话前就需要再三斟酌、小心谨慎，想要避免说出令人尴尬或不合时宜的话语。
若长期为社交感到焦虑，可能导致社会支持不足，缺乏必要的社交技能、人际关系不佳，令人感到孤独、无助和缺乏希望，进而影响个人的工作、生活，甚至心理健康。

“毛坯嘴”“词穷”、嘴笨不要紧

找对方法是关键

如何让嘴变“精装”？

无论是日常交流

还是重要的面试、汇报场合

“词不达意”都是很多人苦恼的问题

可以从以下三个方面入手解决↓↓↓

1

1.多读、多写、多说

读写说的练习，能让大脑接受更多信息刺激。可以记录日常、设定阅读目标，沟通或演讲前多练习。

2

2.保持独立思考

打破接受碎片化信息的现状，有意识地保持独立思考；跳出从众效应，坚持自己的观点，多用积极正向的语言。

3

3.多参加线下活动

面对面交流时，不仅要学会倾听，还要做好回应，努力锻炼表达能力、提高社交技巧。

语言是思想传播的媒介

好的想法更需要清晰的表述

勇敢迈出开口表达的第一步

多与外界面对面地沟通交流

随着自信心的不断增强

相信那些闪闪发光的想法

通过你的表述

一定可以从“词不达意”变为“清晰明了”

你还有什么“精装脑子毛坯嘴”的经历

或者锻炼表达的小技巧

快来评论区分享给大家↓↓

◆来源 | 青春宁夏、中国青年报、健康济宁经济开发区、我们享说、网友评论等

◆编辑 | 深海

◆校审 | 从心、木子

◆审核 | zeico、袁玮茜

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